親朋好友時常好奇的問我們:『氣機導引究竟是在練什麼功?』。我們怎麼想都想不出一個面面俱到又淺白易懂的說法,怎麼描述也沒有辦法描述清楚我們練功過程
中日日月月的累積與變化。如果你也好奇我們在練什麼功,歡迎參加5/7日『體頌台灣的母親功法展演』活動,你會感受到舞台上的我們不是在表演而是在練功,
練功就是一個如此精彩又極其安靜ヽ自在的美好過程。
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報名截止日期:2016年4月25日(額滿為止)歡迎大家踴躍參與!
【引體功法_大鵬展翅】人體由骨骼、肌肉、結締組織等等組構出大小不一的腔體,大如體腔、關節腔,小如組織間隙,這些大大小小的腔體相互連結,鋪設成我們體內氣機流通的管道,這些腔體的結構不但直接影響了脈理位置的分布也決定了氣脈運行的通暢性,例如:組織沾黏、肌肉僵硬、肢體歪斜會造成腔體空間的改變,阻礙氣機的運行,臟體與組織間的濁氣因此無法順暢排除,日積月累將衍生出各式各樣的肢體疼痛,甚者造成內臟的病變。唯有透過肢體鍛鍊拓開身體空間活絡腔體的連結,重新架構出正確的身體空間讓體內的氣機盎然流行,才是消弭這類生理不適最根本的解決之道。氣機導引共有十八套功法,依功法屬性分為『引體篇』、『內臟篇』與『導氣篇』每篇各有六套功法。大鵬展翅功法屬於引體篇的功法,強調大開大闔開筋拔骨、轉骨翻筋的全身韌性鍛鍊。身體必須要先開展出空間活絡腔體的連結,才有納氣的基本條件 #氣功學就是空間學。讓我們從週二晚班學員演出示範的『引體功法_大鵬展翅』,感受一下身體在開闔之間湧動的能量吧!#請分享 #氣機導引 #氣功 #養生 #引體功法大鵬展翅 #心臟功法左右開弓 #我的武俠夢螳螂捕蟬
由東醫氣機導引貼上了 2016年4月6日
項目
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說明
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公式
內容
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F’∝ F × N1,2,3…× X1,2,3…
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參數
意義
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F’=當下本心;F=心理空間(原始心理空間−心事佔用空間);N=情緒反應(包涵情緒的種類以及強度);X=心事經由大腦向外連結的強度。
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運作
模式
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1.大腦透過六根攝入的訊息,會牽動喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒反應,依事件的不同會產生不同的情緒反應(N1、N2、N3)與不同的情緒強度(N值的大小)。
2.不同的事件所形成的心事,或是間接觸動的心事,將會透過大腦向外連結,希望能往外找到相關資訊以消弭該事件對心理造成的壓力(X1、X2、X3表示不同的事件,X值大小表示連結的強度)
3.訊息進入後所造成的情緒反應與連結強弱,又會受該人的心理空間大小(F值大小)而有不同的反應。空間大者心能量強,因此在劇烈情緒反應或是心事連結的強大作用下,心智仍能常規運作;心能量弱小者,可能在心事過度連結之下變本加厲地扭曲情緒反應。
簡而言之,人生是由無數個當下所組成,F、N、X三個參數即可決定人當下的反應狀態(F’),而人生是由無數的當下集結而成,因此由F’即可推測人生的走向。
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【免疫功法_開胸闢肺】簡易版難得幾天連續春假,白天裡日照充足,春風拂面,鳥語花香。入夜後,大地乍暖 還寒,最難養息。一般認為流感疫情和天氣變化密切相關,細菌病毒迅速 演化以因應生存的挑戰,人體也需要隨季節變化,採取適當的防禦機 制,避免細菌病毒的侵擾。胸腺是人體發育最早的免疫機制之一,屬於中樞淋巴系統,是免疫大軍 T 細胞的培訓中心。通常青春期過後的胸線隨年齡漸長而逐年萎縮,胸 腺細胞的數量減少,而間質細胞、脂肪細胞卻有增多的現象。尤其進入 老年期後,人體的胸腺大概只有 3 公克,不僅直接影響 T 細胞的培訓功 能,導致身體的免疫力降低,人也容易出現老態隨形。大家都以為身體的功能一年不如一年,好像是上班族或老年人無法拒絕 的宿命。日常保養之道除了作息正常、穿著合宜,飲食有節外,如何透 過有效率的運動和呼吸,催化人體的胸腺和免疫功能,成為提升人體防 禦能力的當務之急。練功可以活化身體機能,在「用進廢退」的原則下, 適當運動和深層呼吸可以讓細胞偵測生命主人的需求,不僅能夠延緩身 體的老化現象,還能提高胸腺細胞的功能作用。氣機導引「大鵬展翅」的「開胸闢肺」功法,藉由大開大闔的動作,讓 終日蜷伏於室的上班族,筋骨瑟縮的老年人能夠擴展胸廓。功法中只需 確實體會功法動作的大開、大闔,馬上就能舒緩身體長期過度前俯姿勢 所造成的窒礙感覺,同時也能增加心肺功能,解決胸悶、氣虛或能量不 足等問題。長期以修習此功法,功夫慢慢深入,慢慢就能體會身體由外 而內、細緻的開闔動作,配合呼吸與意識作用,在體腔內形成氣機的壓 縮,將能為身心靈整體能量奠立札實的基礎。#免疫力 #胸腔 #肺臟 #引體功法 #胸腺 #T細胞 #請分享
由東醫氣機導引貼上了 2016年4月3日