◎翁仁君
近兩百年來，科技快速發展，物質文明突飛猛進，影響到社會價值逐漸形成物質掛帥。在此趨勢發展下，好像唯有與有形之高科技、名利連結者才是務實。但高度的物質文明卻帶來心靈與物質失衡，心靈、修身養性漸成老一輩高掛牆上的陳舊匾牌，宗教的救贖已逐漸被網路可供心靈暫歇的任何角落所取代。越是滿身先進的科技與時尚，愈發顯現人心之匱乏，存在主義心理治療大師所言之現代人生四大終極困境-孤獨、無意義、自由、死亡越是啃噬著一個個低能量的心靈。
依照聯合國世界衛生組織(WHO)的研究，2020年造成人類失能(disability)前十名的疾病，第一名是非生理重症的憂鬱症。憂鬱症會造成一個人無法工作，同時造成家庭社會嚴重的負擔。這是每個社會必須面對的問題。
近年來美國已有學者專家針對世界文明發展趨勢做出預言：心靈主義即將復興。英雄所見略同的是，現今市面上靈性有關的書刊已經越來越多，許多歐美專家，諸如超個人心理學派，嘗試整合西方心理學與東方傳統智慧，追求靈性、空性、神性的相對真理，在靜坐與冥想上努力靈修。有很多靈修結論都提出關鍵的重點之一在於身體鍛練之加強，但西方世界卻看不到完整身體訓練的方法，更沒有可與靈修連結的身體智慧。
然而，我們數百名氣機導引學員，在張良維老師教導下，以老子道德經為核心，道教內丹學之練精化氣、練氣化神、練神還虛、練虛合道四階段修練為骨幹，默默的在精、氣、神，亦即身、心、靈領域上，從身開始以螺旋、延伸、開阖、絞轉、靜心、旋轉、壓縮、共振八大原理，堅持十多年，一步步按部就班的勤練內臟、引體、導氣等十八套功法，開發身體空間，覺知身體智慧。再循序進入中丹田、上丹田之修練。
氣機導引定義氣功為“身心靈之整合學”，並進一步定義氣功為“心識與宇宙作用之空間學，藉陰陽往來互動，透視其機”。把氣功從傳統的身體修練，擴大至身心靈之整合修練，亦即三維空間之立體世界。然後更進一步，從身體小宇宙擴大至大宇宙的六度空間。簡言之，氣功學就是六度 空間之修練功夫。
宇宙是由多元空間所組成，以人的生命而言則存在著六度空間。生命從虛無中來，從六度宇宙能透過信息能量之轉化成五度、四度、三度、二度，最後到一度，便轉化成人的肉體。氣功所修練的即是返還之道、返虛之路，從一度肉體修練轉化至二度、三度、四度、五度，到最後修練圓滿抵達彼岸，返回宇宙能之道體中。 執行的都是從有相到無相，從有形到無形，從有呼吸到無呼吸，從外到內的哲學觀。
身是第一度空間
人的身體受到時間的限制大，在人生命的活動空間中，身體的存在受到時間長度的制約。所以有形的物質身體存在於第一度空間，如石頭、礦物等，只是形體的存在，但沒有明顯可見的生命跡象，亦屬一度空間之物。
心是第二度空間
在人生命的活動空間中，心要有寬度。所以心是第二度空間，也是感官與經驗的世界。如植物、動物、昆蟲等有生命但卻沒思想與靈性，屬於二度空間的存在。以人類文明演進發展的角度來看，上述身心的二維空間亦可稱為平面世界。因為較侷限在感官感覺表面的有形物質，如網路3C及名、利、權、色等官能享受，只是擁有單調淺層的表相，沒有高深的思考、價值、意識與超越。大部分現代人都活在如此高功利主義的平面世界中。
靈是第三度空間
靈是第三度空間，是思想、智慧、價值與信仰。人因為有智慧的存在而能在上述的平面世界上開創高度與深度，使生命進入立體的空間。所以人是身心靈三度空間的存在，人也因為有拓展靈性的可能，而有機會恢復原先與宇宙能連結的狀態。
時間是第四度空間
生命的每個當下都是三度空間的存在，肉體在時間軸──第四度空間上的延伸長度即是人生壽命。因身體會因時間而老化、腐朽，而有其時間性。所以四度空間跟身體的一度空間有所重疊、感應與延伸。每種物質的存在都有它的時間性，而人是由身、心、靈三度空間，加上時間軸而成為四度空間的動物。三度空間只是片刻生命，存在於時間中，受到時間的擺布，四度空間即是我們生活的時空。但時間對人的心靈不起作用。靈是永恆的能量，所以靈魂會輪迴轉化。
超心識是第五度空間
第二度空間之心向第五度空間的延伸即為超心識。心識能量可超越時間而存在，四度空間的每一瞬間，在此都是永恆的存在。在此空間裡，可以往返於過去、未來的任何時間點，而無時間的限制。五度空間就是由六度空間所產生，能量或波的無形存在，依陰陽和合而生。諸如一些看不見的神、鬼、魂、命盤、怒、恨、怨、悲、喜、驚等正、負能量皆存在於此空間，作用著整個地球生態。人之靈體從六度空間而來，先透過五度空間確立了人生奧秘之命盤，再透過四度空間的時間安排一些“數”，再透過身體結合心跟靈。所以人生命盤在呱呱落地時已大致底定。人一生當中一度空間之身體所能享用之有形物已是定數，若不屬於我們的，強求也無用 ，但我們可在心所屬的二度空間上超越做為補足。
五度空間和二度空間感應延伸亦有所重疊，心是陰陽開闔之作用，如同蛋白質的開關變換形成身體運作的功能，並產生陰陽、悲喜、得失、愛恨....等等對立，形成我們命運的大輪盤，所以五度空間就存在著天堂與地獄，只有修練中丹田(心能量)才 能影響五度空間的能量變化，改變人生命盤，造就如天堂般的良善環境，迎納喜、樂等正能量進入，以心創造快樂天堂。
中丹田修練跟內分泌、自律神經、心波、感覺有關，但影響最直接的方法是呼吸，諸如在動功與靜功周天運轉之呼吸修練等等，可使內分泌順暢、身心靈和諧，營造天堂環境，迎入喜樂等正能量。若內分泌失調、身心靈紊亂，即造就地獄環境，因為心波感應將引進周遭情緒性的負能量，使人心如在地獄之中。縱使家財萬貫卻心處地獄，窮得只剩錢時，豈不白白糟蹋了前世積累豐裕的命盤？
人之心念常因欲求與防衛機制的經驗累積，養成許多習氣與執著，掩蓋住本自具足之自性。六祖壇經提到“何其自性本自具足”，孟子也說“不忍人之心，惻隱之心人皆有之”，要能真正想通的去除執著，現顯本自具足的慈悲心，轉化成發自內心自然之利他行動與成就，超越的智慧即可記錄入阿賴耶識，再返歸六度空間，進行下次的輪迴。
高宇宙能是第六度空間
靈性感應在第六度空間延伸，構成智慧的源頭，就是宇宙能、是道、是虛無、是無限。也就是基督教看到的上帝，回教看到的阿拉，佛教看到的釋迦牟尼。六度空間是具相也是虛相，無所不在的穿透各度空間，可創化萬物亦可影響整個宇宙星際的關係。宇宙能也是無限的、完整的智慧訊息與純化、淨化能量，是能更替四季，能光合作用，能演進與育養萬物，是侯鳥導航的能量。這個神秘宇宙能量是人類靈性的泉源，故可相互連結，所以人一定要透過靈性能量才能溝通宇宙能。要改變靈性，就必須長智慧。人死後阿賴耶識帶走業力返還六度空間，整合之後再進入五度空間產生命盤，再轉化成一個身心靈的四度空間，如此輪迴不止，直到智慧、能量圓滿、完整，抵達彼岸而不再輪迴。
相互關聯與變換
總而言之，生命是由身心靈不同位階能量所組成，並以靈與宇宙能連結。宇宙能，就是老子講的道，擁有無限能量，是無私又開創性的愛，育養著萬物，並以好生之德使日月寒暑更迭，萬物欣欣向榮。生命之靈源自宇宙能，而人正是宇宙能派到世間的使者，秉持宇宙能的相同特性，共同開創整體宇宙的進化，與時俱進。
具體的生命是從虛無中來，從宇宙能、五度、四度、三度、二度的能量逐步轉化到一度形成肉體。我們修練返還之道，是從一度返回到六度，從練精化氣、練氣化神、練神還虛最後練虛合道亦即是反虛之路。要改變六度空間需要從身的鍛練著手，在身的肉體基礎上再練氣練心，在身與心的執著皆能超越，才能靈光乍現、長出智慧，有智慧才能與宇宙能互動，取得宇宙能為身所用。要改變宇宙能，影響我們將來的命盤，改變下輩子人生，就必須要從修練靈性的成就下手。要改變五度空間，就要從治心開始。要改變五度空間的喜悅、陰陽、神鬼、喜、怒、哀、樂，就必須要改變我們的心，當心能量正向化了，命盤也就改變了。
要改變四度空間的世界，必須要從身體做起。要主導生命時間的長短，就需加強養生，每天練習動功、靜功、走路行禪，壽命即可增長。總而言之，身、心、靈練養之法可治療我們一生的病，所有的眾生煩惱，都可以在此處找到具體解決之法。
無論弘觀或微觀，生命的意義都是為了不斷地演進、進化而來。生活最積極的意義就是成長精進，而練氣功就是練己之術，練身、心、靈成就的整合之學。要內練練到內裡最深處的心靈，也要外練練到最遙遠的宇宙能。最後體認到內外兩極的極致，其實是緊密相連的，這就是六度空間的奧秘，也就是《維摩詰經》所言“極小同大，納須彌於芥子”的道理。廣大浩瀚、深不可測，卻又盡在方寸之間，若無若有，遠在天邊又近在眼前，妙不可言。值得有心修練者窮畢生之力作無盡之追求。尤其現今乃物質與心靈世界失衡，功利主義盛行的社會，身心靈療育的需求將越來越迫切，生命六度空間之探索與修練也將越來越重要。這也就是專家所預言“心靈主義即將復興”趨勢中，現代人心靈所需的最好藥方。
九月第103期電子報
人的身體受到時間的限制大，在人生命的活動空間中，身體的存在受到時間長度的制約。所以有形的物質身體存在於第一度空間，如石頭、礦物等，只是形體的存在，但沒有明顯可見的生命跡象，亦屬一度空間之物。
心是第二度空間
在人生命的活動空間中，心要有寬度。所以心是第二度空間，也是感官與經驗的世界。如植物、動物、昆蟲等有生命但卻沒思想與靈性，屬於二度空間的存在。以人類文明演進發展的角度來看，上述身心的二維空間亦可稱為平面世界。因為較侷限在感官感覺表面的有形物質，如網路3C及名、利、權、色等官能享受，只是擁有單調淺層的表相，沒有高深的思考、價值、意識與超越。大部分現代人都活在如此高功利主義的平面世界中。
靈是第三度空間
靈是第三度空間，是思想、智慧、價值與信仰。人因為有智慧的存在而能在上述的平面世界上開創高度與深度，使生命進入立體的空間。所以人是身心靈三度空間的存在，人也因為有拓展靈性的可能，而有機會恢復原先與宇宙能連結的狀態。
時間是第四度空間
生命的每個當下都是三度空間的存在，肉體在時間軸──第四度空間上的延伸長度即是人生壽命。因身體會因時間而老化、腐朽，而有其時間性。所以四度空間跟身體的一度空間有所重疊、感應與延伸。每種物質的存在都有它的時間性，而人是由身、心、靈三度空間，加上時間軸而成為四度空間的動物。三度空間只是片刻生命，存在於時間中，受到時間的擺布，四度空間即是我們生活的時空。但時間對人的心靈不起作用。靈是永恆的能量，所以靈魂會輪迴轉化。
超心識是第五度空間
第二度空間之心向第五度空間的延伸即為超心識。心識能量可超越時間而存在，四度空間的每一瞬間，在此都是永恆的存在。在此空間裡，可以往返於過去、未來的任何時間點，而無時間的限制。五度空間就是由六度空間所產生，能量或波的無形存在，依陰陽和合而生。諸如一些看不見的神、鬼、魂、命盤、怒、恨、怨、悲、喜、驚等正、負能量皆存在於此空間，作用著整個地球生態。人之靈體從六度空間而來，先透過五度空間確立了人生奧秘之命盤，再透過四度空間的時間安排一些“數”，再透過身體結合心跟靈。所以人生命盤在呱呱落地時已大致底定。人一生當中一度空間之身體所能享用之有形物已是定數，若不屬於我們的，強求也無用 ，但我們可在心所屬的二度空間上超越做為補足。
五度空間和二度空間感應延伸亦有所重疊，心是陰陽開闔之作用，如同蛋白質的開關變換形成身體運作的功能，並產生陰陽、悲喜、得失、愛恨....等等對立，形成我們命運的大輪盤，所以五度空間就存在著天堂與地獄，只有修練中丹田(心能量)才 能影響五度空間的能量變化，改變人生命盤，造就如天堂般的良善環境，迎納喜、樂等正能量進入，以心創造快樂天堂。
中丹田修練跟內分泌、自律神經、心波、感覺有關，但影響最直接的方法是呼吸，諸如在動功與靜功周天運轉之呼吸修練等等，可使內分泌順暢、身心靈和諧，營造天堂環境，迎入喜樂等正能量。若內分泌失調、身心靈紊亂，即造就地獄環境，因為心波感應將引進周遭情緒性的負能量，使人心如在地獄之中。縱使家財萬貫卻心處地獄，窮得只剩錢時，豈不白白糟蹋了前世積累豐裕的命盤？
人之心念常因欲求與防衛機制的經驗累積，養成許多習氣與執著，掩蓋住本自具足之自性。六祖壇經提到“何其自性本自具足”，孟子也說“不忍人之心，惻隱之心人皆有之”，要能真正想通的去除執著，現顯本自具足的慈悲心，轉化成發自內心自然之利他行動與成就，超越的智慧即可記錄入阿賴耶識，再返歸六度空間，進行下次的輪迴。
高宇宙能是第六度空間
靈性感應在第六度空間延伸，構成智慧的源頭，就是宇宙能、是道、是虛無、是無限。也就是基督教看到的上帝，回教看到的阿拉，佛教看到的釋迦牟尼。六度空間是具相也是虛相，無所不在的穿透各度空間，可創化萬物亦可影響整個宇宙星際的關係。宇宙能也是無限的、完整的智慧訊息與純化、淨化能量，是能更替四季，能光合作用，能演進與育養萬物，是侯鳥導航的能量。這個神秘宇宙能量是人類靈性的泉源，故可相互連結，所以人一定要透過靈性能量才能溝通宇宙能。要改變靈性，就必須長智慧。人死後阿賴耶識帶走業力返還六度空間，整合之後再進入五度空間產生命盤，再轉化成一個身心靈的四度空間，如此輪迴不止，直到智慧、能量圓滿、完整，抵達彼岸而不再輪迴。
相互關聯與變換
總而言之，生命是由身心靈不同位階能量所組成，並以靈與宇宙能連結。宇宙能，就是老子講的道，擁有無限能量，是無私又開創性的愛，育養著萬物，並以好生之德使日月寒暑更迭，萬物欣欣向榮。生命之靈源自宇宙能，而人正是宇宙能派到世間的使者，秉持宇宙能的相同特性，共同開創整體宇宙的進化，與時俱進。
具體的生命是從虛無中來，從宇宙能、五度、四度、三度、二度的能量逐步轉化到一度形成肉體。我們修練返還之道，是從一度返回到六度，從練精化氣、練氣化神、練神還虛最後練虛合道亦即是反虛之路。要改變六度空間需要從身的鍛練著手，在身的肉體基礎上再練氣練心，在身與心的執著皆能超越，才能靈光乍現、長出智慧，有智慧才能與宇宙能互動，取得宇宙能為身所用。要改變宇宙能，影響我們將來的命盤，改變下輩子人生，就必須要從修練靈性的成就下手。要改變五度空間，就要從治心開始。要改變五度空間的喜悅、陰陽、神鬼、喜、怒、哀、樂，就必須要改變我們的心，當心能量正向化了，命盤也就改變了。
要改變四度空間的世界，必須要從身體做起。要主導生命時間的長短，就需加強養生，每天練習動功、靜功、走路行禪，壽命即可增長。總而言之，身、心、靈練養之法可治療我們一生的病，所有的眾生煩惱，都可以在此處找到具體解決之法。
無論弘觀或微觀，生命的意義都是為了不斷地演進、進化而來。生活最積極的意義就是成長精進，而練氣功就是練己之術，練身、心、靈成就的整合之學。要內練練到內裡最深處的心靈，也要外練練到最遙遠的宇宙能。最後體認到內外兩極的極致，其實是緊密相連的，這就是六度空間的奧秘，也就是《維摩詰經》所言“極小同大，納須彌於芥子”的道理。廣大浩瀚、深不可測，卻又盡在方寸之間，若無若有，遠在天邊又近在眼前，妙不可言。值得有心修練者窮畢生之力作無盡之追求。尤其現今乃物質與心靈世界失衡，功利主義盛行的社會，身心靈療育的需求將越來越迫切，生命六度空間之探索與修練也將越來越重要。這也就是專家所預言“心靈主義即將復興”趨勢中，現代人心靈所需的最好藥方。
九月第103期電子報
