◎蔡小泓
氣機導引的學習是一種悟道的學習，是一套身、心、靈空間整合的完整學習，其中包含了身體不同能量的開發與轉換，最後與宇宙能接通，達到天人合一的境界。
需知一切物質、一切事件都是能量，能量無所不在、循環不滅。它可以在小宇宙的身體內轉化、採補，最後接通大宇宙的能量。一般而言，能互相轉化的能量可分為四種；體能、心能、智能和宇宙能。身體這個小宇宙可劃分為上、中、下三個丹田。下丹田強調肢體養生，主精。中丹田重視心量格局，主氣。上丹田則是靈性的開發，主神。依其修煉次第可分為練精化氣、練氣化神、練神還虛，乃至練虛合道等階段，實際上這也就是我們體能、心能、智能和宇宙能這四種能量的轉化。
下丹田(練精化氣)的訓練，就是呼吸配合動作的引體訓練，是感覺神經與運動神經的訓練。在此階段我們要真實的感覺自己，鬆開有形肉體的障礙，以開發身體的空間。由於空間就是氣，我們經由此練精化氣的階段，讓身體虛掉、空掉，以便將體能量轉化為心能量，因為惟有在身體空間開發後，我們才有辦法開啟中丹田(練氣化神) 的修煉。
中丹田(練氣化神)是自律神經與內分泌的訓練，中丹田的上、下，即橫膈膜收縮和放鬆；在此收縮、放鬆的過程中，我們要練習聆聽身體內部氣機是如何變化，內分泌又有何改變。記得老師曾傳授大家一套有關心波的公式，將心理空間做了量化的表述，讓我們時時刻刻都能將這個公式套用在繁瑣的日常生活中，檢視心波與外界訊息連結的狀態，讓我們能看清楚自己的心波，以消除佔據我們心理空間的心事，使我們心的能量變大。實際上我們若能具體看見心的波動，才能控制內分泌，進而影響我們與外界互動性的改變，也牽動我們大腦覺知與反應的改變。
經歷了下丹田(練精化氣)、中丹田(練氣化神)的階段以後，我們的心平靜下來，有了平靜的心，才能使大腦放空，大腦一旦淨空回歸虛無，則能長智慧，長智慧後才能「練神還虛」乃至達到「練虛合道」的境界。
人體身、心、靈間能量的轉換
我們練身體的能量，會使身體內氣旺盛並產生內分泌的平衡，此身體的能量，會轉移到心的能量，因為身體有能量就可以轉移到心的能量；心有能量也可以轉移到身的能量，它是可以互相轉換的。當我們高興的時候，身體一定特別靈活，特別有精神；但當我們悲傷的時候，走路一定低著頭，沒精打采的樣子，所以心能量可以影響到身的能量，身的能量可轉為心的能量。身心的能量則會轉換至腦(神)。
腦的能量會影響我們的做法，心的能量會影響我們的想法，身、心，靈三種能量均會轉移，而身、心、靈的能量是每個人都有的，只是我們必須破除具像化的身體、心理、靈 性，及自我對外在環境脈動的認知，使身、心、靈均回歸到它們的能量狀態，因為唯有不掉入任何一種能量狀態的表象，能量才能互相轉化，流通無礙。
上面所提身、心、靈均回歸到它們的能量狀態，其實就是指身、心、靈都有空間的狀態。身體是個小宇宙，它有它的空間形成。我們練下丹田、練身，就是要拓展身體的空間。中丹田練心，講的是心的空間，一個人心的空間太小，常常就會經不起許多心事。心理空間會主導內分泌的變化，如能保持心的安靜，心的空間就會很大。上丹田講的就是腦，大腦念頭太多的話，腦就會脹得很滿，我們要讓大腦產生空間，就必須安靜、專注讓大腦放空。道家講處虛，就是處在身體的空間中。氣就是空間、就是能量。
人與天地能量的轉換
人體身、心、靈的能量都可以轉換，人與天地的能量自然也可以轉換。如我們吃地上的植物，所吃的葉菜是大地的能量，我們吸進來的氧氣是天的能量，天的陽光是宇宙能。陽光照耀著我們，我們會感覺暖和，這都是能量。就以我們所食用的植物來看，它具有葉綠體，葉綠體內有葉綠素和酵素。葉綠素能吸收太陽光能，並藉酵素的幫助使二氧化碳和從植物根部吸收的水分合成葡萄糖，同時釋放出氧氣，此種反應過程也就是所謂的光合作用。植物是地球上唯一能吸收太陽能並且能將此「光能」轉換成生物可以利用的「化學能」的生物，其所產生的能量，除了提供自身生長所需，亦為其他生物的能量來源。光合作用釋放出的氧氣，經由我們的呼吸再轉換給我們，這些都是天地的能量。
天地的能量可轉換給人，人的能量自然也可以轉換給天地。能量自身心超越轉換為智慧的能量，智慧的能量還虛，就是怎樣連結天地的能量，把人的能量還回天地，所以天地要沒有天災人禍的發生，一定要人的能量回去，此亦即我們的心與身體的超越，可以改變天災人禍；人類可以改變天災人禍。所以只要轉換身體的能量，那就會發生蝴蝶效應，開始轉換成心能、宇宙能。
能量都可以轉換，所有的事件、金錢、所有的一切都是能量轉換來的。同一種能量轉換不同的相，所以歸到能量態的存在，幾乎能量都一樣，能量就是能量，這就叫「道」。「道」會產生「德」，「德」就是外形。不同的外形但是「道」都一樣，「德」不一樣，其異在「德」、其同在「道」，同「道」異「德」。所以只要我們把能量轉換成心能、身能或智能狀態的東西，那些能量都有辦法與宇宙的能量交換。換言之，你可以交換一個很好的運氣，或者交換將得到一筆五、六億的錢財，但問題是，你是否有這個能量去交換另一個能量。所以一個能量強的人，他可以擁有許多可以交換的能量。一個有法力、有功夫、能轉換能量的人，他的能量有多大，你就可以約略算出他能轉換進來的財富有多少。絕對不會錯！例如一個有能量服務多人的人，他的人緣一定就有多好；一個能夠付出多少的人，一定就有多少人跟他的關係非比尋常，這是科學，不是玄學。
一個人有多少能量他就可以轉換成多少的財富進來，不是你會法術你就可以拿很多錢回來，你沒這個能量你也沒辦法，所以道家很厲害，設定這些東西就是要你不斷的增加能量，讓你學會能量轉換的能力，讓你學會眾生平等的自在存在，看到每一個自在存在，你可以轉換成不同的快樂，轉換成任何東西。如你可以把痛苦的能量轉換成快樂的能量，你就可以把痛苦的事情轉換成快樂的事情，這叫做自在。
實際上，當你起貪念心的時候，你什麼都敢要；但等到你的能量可以取得一切時，你才會明白什麼不該拿，因為宇宙間講求的是陰陽平衡，它自會找到平衡點，不該取而取，是要付出代價的。
總之，一切物質、一切事務，都是能量轉化出來的。道家所講的處虛，就是要回歸本然的天真，返樸歸真。樸就是萬物的本然自性，真就是氣；樸是普世之物，真就是價值，要把物質的追逐，轉化成價值的創造，使生命朝正能量的方向發展。要把五穀精微化來的精，練化成氣，如是練精化氣才能歸真，才能練氣化神，才能練神還虛，進而接通宇宙的能量。
十二月第115期電子報
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