第6期 / 出入升降，人體即是道體

目錄：一、出入升降，人體即是道體
           二、心肌梗塞急救法



出入升降，人體即是道體




編按：從一開始學習，張老師就不斷提醒我們－－旋轉至極、延伸至極。學習多年之後，這仍然是不可忘失的法則。以下文字節錄自2007/1/13上課錄音，與同學互相提醒。此外，本刊第一期電子報發佈的「心肌梗塞急救法」獲得讀者熱烈迴響，更有讀者因此及時救回一位朋友的性命。為了讓這個救命方法廣為傳播，我們在內容上稍作補充，重發一次，希望大家踴躍轉寄，救人於無形，功德無量。


每個動作都有頂點。動作沒有到達頂點，身體的開合就不徹底，動作就沒有方向性和發展性。你們是在找動作的感覺，這種對動作的企圖是錯的，練不到真功夫。從身體的根部做動作，不是從梢部做動作，這個原則不能忘記。這樣脊椎才會越轉越深。動作的轉機在，旋轉，加上線條，任何時候停下動作，你的動作還是保持動態的，它是現在進行式，這才是功夫之所在。所以我們是多軸旋轉的動態。動作要練出靈魂、練出靈氣。不要去學這個感覺，要去學這個功夫；學感覺，最後會迷失。動作產生漩渦，即使是靜止的，靜中猶動。而這個動態是自然形成的。先不要想怎麼可以「出神入化」，這是以後的事。基本的規矩要守住，即使到了出神入化的境界，規矩也還在，只是它已經內化了，藏機在內。

練功是減法，把錯的減掉，留下對的，往這個方向繼續練。一心想要做「對」，不斷揣摩「對」的感覺，就會形成氣滯，動作做出來就怪怪的，怎麼改都改不掉。

雪花很輕，落在地上，往往會產生瞬間迸開的重力，這是因為地表溫度產生的溫差，讓它從準氣體的固態瞬間轉成液態，形成能量位差的拉力與重力。物質轉換會產生能量。人體的氣化現象也是如此。人體的氣化現象就是出入升降，「出入」指後天氣；「升降」指先天氣。後天氣包括空氣出入與營養攝取和大小便排放。先天氣沒有出入，只在人體內升降。有了後天氣出入的作用，才有先天氣的升降作用。所以氣要靈，出入要靈、上下要靈，自然會形成能量的轉換。先天氣經過腎臟氣化作用，往上蒸輸到心臟，再凝為水濕輸布全身，產生生命動能，這個過程就叫做心腎相交。

在動作中務必要把這一套身體哲學應用出來。能量會不斷地轉化，這就是因果循環。因就是道，果就是德。先種其因，化為世間萬象就是立其德。「道」與「德」之間也不斷轉換，這就是宇宙的陰陽哲學。主導外形的一定有一個內在無形的力量；立萬年之基，需在無形之間。身體要練成真正的功夫，一定要內化、要化為無形。所以，默默做事會比在抬面上做事更有力量，這是宇宙自然的邏輯。能洞察這個最簡單的生活原則，人就會活得很快樂。

人因為被各種幻生幻滅的現象威脅利誘，所以無法洞察宇宙的法則，必須有一個方法，每天提醒我們回到這個原則。身體是最重要的介面，藉有形的身體回到根源的道體。每天往這個方向，慢慢去體會自己的身體。每天一點點，三、五年也許還看不出功夫，十年、二十年，你就很不一樣了。




東醫氣機導引第6期電子報