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第134期 / 淺談氣的功能性壓縮與身體充氧
☉李世薇
身體需要氧
氧氣是人最需要的養分之一。身體所需要的氧氣除了呼吸，還來自食物， 當我們吸氣會從鼻子經過肺臟到心臟，再送到血管，透過血液將氧氣送到全身。身體會生病有80%源自缺氧，身體缺氧會導致甚麼疾病? 像發炎產生自由基二氧化碳、中風、高血壓等等，當我們重複快速用力做一個動作超過20分鐘時身體就會缺氧，當腿部缺氧就會造成俗稱的”鐵腿”， 因此一般的運動員都不長壽，因為身體容易缺氧，長壽的人未必運動。熬夜也會導致氣不通，熬夜、緊張、交感神經亢奮都會引起血壓升高，高血壓即是末梢血管阻塞，導致心臟必須加壓輸送氧氣而產生高血壓。其中腎臟血管是最重要的末梢血管之一，手腳眼耳鼻舌都充滿末梢血管，我們人很多地方都很容易阻塞，導致心臟要加壓，就會引發高血壓，就是因為氣的共振不夠。
氣的共振不足，身體容易缺氧
氣就是身體裡面空間包括組織液，營養的傳導，內部壓縮的張力，氣(總和性動能)推血而行，血載氣(營養)而走，氣不足，血循環必容易阻塞，高科技的人員常熬夜加班，容易中風正是因為氣不通。
怎樣讓全身的血液都充氧呢? 方法就是練功，練功是在練充氧，並非強壯拉筋，用透過運動先螺旋、延伸、開闔、絞轉，再透過動作壓縮產生靜心、旋轉、壓縮、共振。人體的廢氣，經過空間的壓縮 ，吐氣排放30-40%二氧化碳，另外60%的二氧化碳，則融化在組織液當中，透過汗水排出，身體的水分是來中和酸鹼平衡的，但當酸水在組織間隙當中，血管會產生擴散作用，血管的水分會流往組織間隙淡化組織液，使得血管濃度變高，因此容易造成末梢血管阻塞，腎臟衰竭，所以身體各種現象皆為連鎖反應，而非單一現象。盡量讓全身都充氧，身體哪個部位缺氧，哪個部分就容易出問題。
氣的功能性壓縮，讓全身充氧
要讓身體充氧就是壓縮。壓縮有兩種
第一種為器質性壓縮；類似腎上腺素作用，交感神經亢奮，即是透過器官壓縮快速充氧，但會導致產生很多自由基。
第二種是功能性壓縮：透過不耗能的運動不斷壓縮，排除體內酸水，將廢物推到淋巴，同時經過壓縮讓身體發熱，身體發熱毛孔自然會打開，透過汗水排出廢物。人體內酸水最多的為重金屬，身體酸水二氧化碳越多，人的心情就會不好，心情不好因為腦缺氧就沒法分泌多巴胺。
其中多巴胺來源
第一來自性能量：夫妻間房事協調者夫妻關係通常較好。
第二來自飲食：例如吃甜食會使人愉悅
第三來自親情：親情維持有一定持續性有足夠的時間來產生多巴胺。
第四是中樂透，但只能維持短暫的愉悅。
多巴胺分泌時大腦會特別敏銳，容易開智慧，練功完酸水代謝後就會分泌多巴胺，因此練完功會覺得舒暢就是充氧。
人生要滿足，充份與到達
呼吸要滿足，吸氣量要夠，且要有足夠的時間停留在體內。滿即是充份，足就是到達。所以人生要滿足，是指呼吸。
我們要減少器質性壓縮 增加功能性壓縮。人生病很少是器質性出問題，多半是功能性出問題。功能性多來自眼耳鼻舌身意的訊息直接反應，壓力一來產生胃收縮痙攣，長期胃痙攣會導致胃功能降低，就會產生胃酸分泌不正常，內部作業系統會產生平衡性的失調，並非胃壁本身出問題，而是胃功能產生問題，此時若不去管它，長期會導致胃食道逆流，消化不良會導致胃脹氣，因而不好睡，隔天精神不好容易傷肝腎，等等一連串的影響。此時功能性失調若不趕快調整，就會變成器質性的問題。如胃壁變薄，胃潰瘍等等。若不從最初的壓力去改善，光吃胃藥是無法徹底改善的，最後就會造成細胞病變，癌症就是一種細胞病變。所以遇到很多事情不要一直累積，要趕快做結論，結論的意義就是停止傷害，提升自己的高度才能看得更遠更清楚。
東醫氣機導引第134期電子報
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