怕 冷 防 感 冒 篇

你是不是動不動就哈啾感冒流鼻水？
你是不是聽到冷氣團就開始驚冷皮皮剉？
每天窩在空調辦公室的你，
是否發現身體的調節力變差了？
氣機導引張老師教你簡單七招，
冷風颼颼，寒流來襲，感冒不上身喔！

腰 痠 改 善 篇

還在頭痛醫頭，腳痛醫脚？
對治身體的問題，要從病因下手。
內因、外因、不內外因，
情緒、外力、長期姿勢不良。
簡單四招的筋膜徒手治療術，
讓你馬上改善腰椎痠痛症候群喔！

肩 頸 僵 硬

「123，木頭人！」
你的肩、頸動了嗎？
肩頸僵硬不是病，卡卡起來要人命。
讓張老師教你三招二式，
馬上舒緩硬梆梆的肩頸痛處。
你的肩頸僵硬，預防勝於治療喔！

明 目 篇

現在的你正在滑手機！
或緊盯著電腦螢幕對不對？
是不是感覺眼睛開始有些許酸澀？些微疲勞？
抬頭遠望，人臉模糊，月影幢疊？
東醫氣機導引張良維老師告訴你七個簡易的眼睛保養方法。
一屏在手上，綜覽千里目，毋需上層樓！

耳 聰 篇

「蛤？你在說什麼？」
是聽不懂？還是聽不到？
想要耳聽八方、聰慧善解嗎？
氣機導引張良維老師給您耳聰養護七招式。
不用擔心耳背、重聽來煩惱你喔！

半 夜 小 腿 抽 筋

季節交替之際，您是不是有半夜小腿抽筋，
痛醒難眠的經驗？
為什麼會抽筋呢？
抽筋時怎麼自我減緩、消除疼痛呢？
東醫氣機導引張良維老師教你自我治療的小撇步！
讓你不再擔心、恐慌，安心入眠！

青 春 不 老 的 筋 膜 運 動

什麼樣的運動可以延緩老化、鞏固青春？
什麼樣的運動可以遠離疼痛、身輕如燕？
什麼樣的運動可以調整骨架、平和情緒？
東醫氣機導引的「筋膜運動」徹底實現養生運動的目的！
什麼是筋膜運動？


2017/09/22-24舉辦的「身心靈成長營」首度公開「青春不老的筋膜運動」的秘密！
從傳統「易筋經·膜論」到西方解剖學「筋膜系統」，
東醫氣機導引創辦人張良維老師將帶您進入中西醫學整合的養生新時代！


報名專線：0223111166
官方網站：https://www.qiji.org.tw/blog

呼 吸 的 秘 密

呼吸，可以打開廣闊的身體空間
呼吸，帶你迎接正向的心理能量
東醫氣機導引經過二十年練功實證
掌握呼吸與筋膜的關鍵要領
現在 東醫氣機導引身心靈成長營
首次對外講授與呼吸對話課程
與你一同探究身體空間 呼吸的秘密

2017/07/16(日)晚上19:00課程說明會
馬上報名：https://goo.gl/forms/9p61KKc5GRuK5UU03
洽詢專線：02-2311-1166
官方網頁：https://www.qiji.org.tw/blog

丹 田 練 養

「老」是病嗎？
看著鏡子中的自己，感嘆風華易消散
舉手投足不再矯健，發現青春不再來
養生在養什麼？
氣機導引張良維老師告訴你如何養青春！

膝 關 節 運 動 原 理

跑步會不會傷膝蓋？
爬山會不會傷膝蓋？
打太極拳會不會傷膝蓋？
究竟要如何運動才不會傷到膝關節？
氣機導引張良維老師告訴你正確的膝關節運動原理，
讓運動健身不傷身！

膝 關 節 退 化

早晨起床時膝蓋是不是有些僵硬？
每天上樓下樓之後膝蓋是否會有些腫脹？疼痛？
還是膝蓋三不五時會「兮兮甩甩」跟你說說話？
氣機導引張良維老師教你二招預防「膝關節退化」的保健方法。
讓你「窟落馬上倍凱」！

治 療 的 意 義

每當身體疼痛時，第一直覺就是頭痛醫頭、腳痛醫腳
這裡痛揉這裡，那裡痛按那裡，哪裡痛貼哪裡…
其實，疼痛的治療不是這樣處理的！
並沒有固定位置治療固定疼痛的法則。
氣機導引張良維老師指出疼痛治療的二大核心概念，
讓你更知道如何對待身體疼痛時的自己

網 球 肘 改 善

喜愛運動的你，是否在長期打網球、羽毛球、高爾夫球後，手肘不動也痛？
愛乾淨的妳，是否拖地、擰抹布時，手肘隱痛無法使力？
愛料理的你，是否切菜時，切不斷心情亂？
氣機導引張良維老師將告訴你正確的手臂使用方法，讓「網球肘」不上手！









 

頻 尿 改 善

防不勝防的尿意讓你隨時找廁所？不敢出遠門？
頻尿讓你的目光沒有風景，只有WC？
晚上尿意無限，頻頻醒來
白天打盹，尿布離不開身？
氣機導引張良維老師教你擺脫頻尿的糾纏
讓你一覺到天明，到處旅遊不受限！

揮 別 媽 媽 手

反覆提重物，打電腦，滑手機
你的雙手過勞嗎？
小心緊繃疼痛、腫脹無力的媽媽手找上門！
氣機導引張良維老師教你幾招簡單實用的好方法
讓你揮別媽媽手，伸屈自如，不再動彈不得喔！

攀 足 長 筋

歲月不會緊緊握住你的年輕容顏，
但是腎氣充盈，會讓你的體力永遠精采！
氣機導引張良維老師教你用簡單的「攀足長筋」
溫暖你的腎　滿足你對年輕的渴望！
讓你昂首闊步 抬頭挺胸 精力充沛　活力滿滿！

屈 膝 抬 臀

男人不要只存一張嘴，你有難以啟齒的困擾嗎？
晚上三不五時就要起身，常跑廁所報到
頻尿、漏尿、尿意不暢讓你徹夜難眠？
氣機導引張良維老師教你「屈膝抬臀」
幫助你的攝護腺減肥
從此不再滴滴答答！

肩 頸 痠 痛

肩頸痠痛不是病，動彈不得要人命
你有過早上一覺醒來脖子卡卡的經驗？
別擔心
氣機導引張良維老師教你預防改善讓人心煩的落枕
讓你甜甜入睡　開心醒來　肩頸靈活，轉動自如喔！

凌 波 微 步

你是3C產品的愛好者？
你是否已經不自覺成為「低頭族」而失去矯健的身形？
氣機導引張良維老師教你一招「凌波微步」
讓你重現身正、體正、氣正的好身材
彎腰駝背不再重現喔！

仰 臥 攀 足

全國女性同胞看過來！
氣機導引張良維老師教女人如何愛自己
用簡單的「仰臥攀足」愛妳的子宮，學會愛護自己！
遠離經痛 不要小瘤瘤 做女人真自在！