膝 關 節 運 動 原 理

跑步會不會傷膝蓋？
爬山會不會傷膝蓋？
打太極拳會不會傷膝蓋？
究竟要如何運動才不會傷到膝關節？
氣機導引張良維老師告訴你正確的膝關節運動原理，
讓運動健身不傷身！