2017年8月2日 星期三

第137期 / 如是我聞~ 從易經序卦談生命的因緣果



☉謝神助





什麼是天命

我們每一個人來到這個世間,都帶著上一輩子的性格在修行,這個性格就是道家三丹田論的中丹田。道家的三丹田論就是結合西方的解剖學、物理學、心理學、哲學以及外太空宇宙學,而中國道家用上、中、下三個丹田來建構這一套人文哲學的天人合一的思考理論。

我們人是帶著使命、天命來到這世上,人類在這個地球是偶然存在的,從38億年前的單細胞生物,透過不斷的演化、繁殖,才變成現在世界的面貌,這都是偶然形成,這不是必然的。我們現在所看到各形各色的動、植物以各種不同的面貌呈現,海底的生物、非洲大草原的動、植物,以及人類的樣子也都是偶然形成的。

今天我們每個人來到這個世界都是非常的偶然,這個偶然的機率是六十億分之一,我們是生命中眾多偶然中第一個偶然,我們每一個人都是兩億多參與競賽的精子中最厲害的那一個。為什麼我們來到這個世界上必須經過這樣的淬鍊跟過濾,那是因為我們都帶著生命的使命,從遙遠的時空、五度空間的渾沌狀態下墜落下來,生命就是要讓我們這些第一名的人背負這些嚴峻的使命,不然沒有辦法來完成這一趟生命之旅所交付的任務,這是一個事實。

當我們一墜落入這個世間,帶著上輩子的末那識,進入這個世間唯一、功能又這麼強大的身體,來實現我們上輩子未完成的修行實踐。也就是說我們帶著我們上輩子要完成的心願,來這一輩子實踐。上丹田是一個軟體,它經過心的作用,然後轉換成行動,所以上丹田一定要經過心的能量跟肉體的能量。我們每一個人都是特選的,我們選擇了這一副軀體,而我們的上丹田選擇了我們的中丹田與下丹田來實踐它,這個上丹田就是天命、使命。

我們是帶著上丹田的天命來到這個娑婆世界,但是我們人一出生之後,所有的妖魔鬼怪都慢慢地滲入到我們二度空間的心,所謂的妖魔鬼怪就是五度空間的鬼神,貪、噌、癡、慢、疑、怒、恨、怨、惱、煩、憂、思、悲、恐、驚、善惡、是非,這些情緒、念頭擾亂充塞佈滿了我們整個心頭,讓心沒有多餘的空間再容下慈悲、善良的心念。當五度空間惡念進入我們的心中,我們就開始進行掠奪這世上有形的資源,易經卦序的前七個卦乾、坤、屯、蒙、需、訟、師,就是講著這樣的一個事實。



從易經序卦看因緣果

女性在青春期大約有30萬顆卵子,大部份的婦女在每一個月經週期只排出一顆卵,因此一個女性一生當中只排出400-500顆卵子,絕大部份的卵子根本沒有機會排出,女生每月經期所排的那一顆卵子是天下唯一的一顆,卵子中帶著製造身體能量的粒線體,這個粒線體就是身體的動能,這個動能決定每一個人的使命要如何做出來。當二億分多之一的精子勝利者結合唯一的卵子,形成一個強大的機體,就是為了來實現我們上丹田的使命。

易經卦序的前七個卦就是告訴我們說,「乾」、「坤」就是父親的2~3億精子與母親的唯一卵子結合而成的受精卵。在經過「乾」「坤」陰陽結合之後就是「屯」卦。「屯」的象形文字就是從泥土中長出芽,這個冒出芽就是一種生命力,也就是說當我們出生之後就是一個屯卦,屯卦就是生命的起源。陰陽結合之後產生生命,生命開始之後,心中就會被妖魔鬼怪誘惑,開始進行搶奪、掠奪。在小的時候,心中就開啟了許多無窮無盡的慾望,要求父母親要買這個、買那個給他,而父母親也開始計畫讓兒女去學習一些才藝、跳芭蕾、學鋼琴、學外語,這些就是「蒙」卦,這些學習其實是在蒙蔽我們的心靈,小的時候並不需要這一些才藝,需要知道的是我們來這個世界的使命,會盲目的去學習這些藝能,也是因為現代人的無知。

「蒙」卦之後就是「需」卦,「需」就是期待、等待,等待之後就開始追求,追求之後就開始產生紛爭、爭訟,於是就產生「訟」卦。再來就是「師」卦,接著就開始互相的競爭、忌妒、猜疑、打架、對抗,這就是我們的這一生次序,大部份人的生活都無法跳脫出這七個卦的順序。

「師」卦作戰以後就是「比」卦,「比」就是結盟,開始結盟,找朋友、知心的人來談,成群結黨彼此建立親密關係。結盟之後就是「小畜」卦,小畜意思是小有畜養,也就是有賺了些錢,有點實力了。有了一點小實力之後,就是「履」卦,「履」的意思是實踐,就是要和別人拚搏,要從小有畜養的狀態再擴張版圖,那就必須要跟別人爭奪、打仗、拼命。「履」了之後,爭戰勝利後心中感覺爽快,心中舒爽亨通就是「泰」卦。但這也正是不好的開始,「否」卦就在後面跟著來臨,所有的人事紛爭、不順遂的事情開始產生。

否卦之後就是「同人」卦,「同人」就找志同道合的人開始結姻緣,我們人生不就是這樣。我們人生帶著使命來,到達了這個階段,征戰到了一個段落,人生過了半百,開始會覺得往事如雲煙,到底這些征戰之後的結果對我們的人生意義何在?實際上,這些只是在成就一個生活著的你,但是我們要成就的是一個生命中的我們,一個帶著使命的我們,於是我們開始懷疑我們的生命。你覺得你的青春一點一滴的快速的在退化,你的體力也開始在慢慢地消退,你的人生開始在指日可待的老去。漸漸的老、病、苦、成為我們生活中的一部分,人生後半段的生活一定是這樣,人生前半段所追求的東西,讓我們的人生過得非常精彩,後半段的人生你該怎麼辦?你會覺得在前半段的人生裡,你根本沒有找到你自己,你只是執行了一個生活中的你,所以我們現在要開始重新審視我們的因緣。


生命的公式:因緣果

我們開始來看因果,因、緣、果這三個是生命的公式,我們經過乾坤陰陽的結合,然後經過屯、蒙、需、訟、師、比、小畜、履、泰、否的階段,再來就是「同人」卦,「同人」就與人結緣,你必須與人結緣然後才能「大有」,「大有」卦之後才能進入人生第一個反省、改變的卦「謙」卦。「謙」卦是易經六十四卦中最好的卦,卦中六爻,皆吉或利。「謙」卦就是改變自己,但是你必須先「大有」,必須擁有很多的實力,過去的林林總總的歷練,一路走來你必須經過前面的乾、坤、屯、蒙、需、訟、師、比、小畜、履、泰、否、同人,到這個時候你才會停下腳步,才能與人結緣,與人保持一種和諧融洽的關係,心中充滿愛與慈悲。當與人結緣之後你才能進入「大有」的階段,因為與人結緣之後你才能找到關鍵性、改變結果的方法跟人、事、時、地、物。

要到「謙」卦必須要能夠先經過「大有」卦,「大有」是易經卦象中最富有的卦,要能夠謙必須要有實力。人一出生並不需要去改變什麼,剛開始是要去實現他自己,所以從「蒙」卦開始到現在這個「大有」階段之後,才需要「謙」。「謙」卦以後才進入修行,「謙」、「豫」、「隨」,豫就是準備,「隨」就是隨緣,跟著大自然的變化,再來的卦序就是「蠱」卦,「謙」卦之後要修行,要修改自己的行為時,卻發現心裡面長滿了蟲,心中充滿了你的執著、偏見與罣礙。

大家在氣機導引經過了十幾年,其實都慢慢地已經在修改當中,只是大家沒有找到你自己要改的具體方向跟具體的果。因為你身在裡面,從裡面看不到自己的果,但是你可以看得到中間所有的事件的因緣,所以大家只要認真的把每一個因緣轉換成每一個好的果,就好了。記住一句話,任何一件事情到你的心中都是慈悲的,任何一件事情出現在你的面前最後你要的是那個慈悲心,拜神不就是為自己求個慈悲的心!面對任何一件事情不管它是否讓你痛徹心扉,但是最終你的心裡面擺置著、儲存下來的是只是慈悲,那就對了。因為那件讓你痛徹心扉的事情跟你無關,因為它終將會過去,它不在你的身上,與你有關的是留下來的東西是恨、還是慈悲,這是你自己決定的,一定要記住這個邏輯,這就是因、緣、果相互的關係。

生命的誕生是死亡這個結果的因,死亡就是生命最終的結果。在生命的輪迴中,死亡卻是另一個生命的開始,死亡是因,新的生命是果。「因果關係」是絕對是真的,但是這裡面有一個干擾的因素,就是「緣」。「緣」包含著時間跟空間,從「因」到「果」的過程當中,因為有這個「緣」的變化而有所不同。「緣」是因、果關係的變數,「緣」是轉變結果的業。「因」因「緣」而變化成各種不同的「果」,從因到果,因為中間有各種不同「緣」的變素存在,到最後「緣」轉變了因果之間的關係性。所以我們要記住,當一件事情來了,不管最後結果如何,最重要的是中間過程的「緣」,要能受其果,結善緣,逆增上緣,再創新緣。





東醫氣機導引第137期電子報


2017年7月12日 星期三

呼 吸 的 秘 密




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2017年7月4日 星期二

生命的徵招 - 氣機導引身心靈成長營










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2017年6月8日 星期四

第136期 / 氣機導引第一期改變成長研習營 來自入門班的心得分享



敞開自我


☉鄭紅綢





我參加了張老師帶領的三天兩夜的成長營。

之後,有人問我:「值不值得參加?」,我說:「不是值得,是很值得。」但能否獲益的關鍵則在於:你是否準備好了要敞開你自己?

當弟子準備好了,師父就會出現。



你準備好了嗎

身心的成長是一條辛苦的道路,需要具備無比的愛、智慧與勇氣。它是攸關生死的掙扎與格鬥,在我們自己的內在激烈地進行著。張老師帶領的身心靈成長的目標是整合三個丹田中心:下丹田、中丹田、上丹田,讓我們成為完整的人。他從小習武,自然是從下丹田入手,由下而上地逐步揚昇至上丹田。而我自己則是在生命遭逢困頓時,從心理學入門,試圖找到問題的答案,可以說是始於中丹田。但生命絕無簡單的答案,成長之路於焉開始,不找到終極之道誓不罷休,於是繼續進入禪修、哲學以及宗教的探索,也就一路來到了上丹田。只是前進的過程中,道,瞻之在前,忽焉在後,我乃又僕僕前進。這樣,三十年過去了。

我自信我已釋放了大量的憂傷痛苦憤怒恐懼,照見了分別癡迷執著,破除了許多的慣性與習氣。常常我自以為我是了然的,但何以我的生命實踐力始終是薄弱的?我的深處潛藏著對於生命本身的恐懼,我必須面對的是生死這個最初最終,也是唯一的主題。

我終於知道:我必須回頭往下,回到金字塔的底層,堅實我的下丹田,才是我的整合之道。原來,勇氣、實踐的力量,以及對生命絕對的信任是來自下丹田的,也就是身體。所以我來到這裏學習氣機導引,也參加了三天兩夜的成長營。即使之前我參加過無數的成長營和禪修訓練,我仍然很好奇張老師會怎麼帶領。


黑暗靜心見真章

張老師設計的靜心活動是很有趣的,有一些則是頗為激烈的。給我最大震撼的是黑暗靜心。我曾在印度參加過靜態的。張老師設計的是動態的,帶來更大的衝擊。除非我們信任我們最深的內在,否則對於百分之八十從眼睛接收訊息的現代人,他要如何在黑暗中行動呢?

物品的交換在打破我們的貪婪執著。互相評論對方,讓我們經歷冰與火。對於別人給予我的評論,我給予對方的評論,我們不免立刻落入好與壞的判斷,到底要如何接招出招?不論認同或不認同,都是死路一條;唯有全然「如是」接納而又清明觀照,才是王道。

種種的遊戲設計無非在打破、重組、整合、再生。彷彿老歌的歌詞說的:「一起打破,重新和泥,重新再做…。」。原來的:I am……(身分、地位、名聲、角色、信念等等)。全數要被打破。既無 l,當然也沒有自以為永恆實存的 l am,尤其當死亡來臨,它也只能是成回憶的過去式,但是即連能回憶的人也不存在了。



氣機導引與你偕行

人的盡頭,是神的開始。
身體的盡頭是自然。
愛的盡頭是慈悲。知識的盡頭是智慧。


整合之後的我們會發現:身心腦一起脫落,餘存的是純粹的存有(being)。可喜我們的靈性是不生不滅的。當我的being遇見了永恆的實相Being(一切萬有),一即一切,萬法歸空,涅槃現前。

啊!終於抵達了。


但那之前,我們必須隨時打破,不斷重新再造。再捏一個你,再塑一個我。
成長營的壓軸好戲是每一個家族的創造表演。就是這樣的打破之後的再創造,精彩極了,也爆笑極了。學長的動作示範讓我明白了:氣機如何導引,原來是還身入道,讓自然運作。



當弟子準備好了,師父就會出現。
學員最後登上高台自我宣誓的儀式,正是一個這樣的再確認。
路雖漫漫,我們正在道上,而且有人偕行。



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點燈,走上尋找已久的道路



☉余淑婷







一切都是緣分

從4/21參加成長營回來到現在,很高興每天仍持續在睡前靜坐;這對我來說是種不可言喻的喜悅與另一種的自我肯定。想學靜坐到今天可以延續一個多月, 說來不可思議,這段斷斷續續的日子居然也就十幾年過去了。

參加東醫氣機導引,真的是個很巧妙的因緣;為了媽媽的身體健康,才突然想起已經在東醫氣機努力多年的好朋友,因為陪著媽媽來上體驗課,才真實的找到了自己多年尋尋覓覓的道路。八德會館才開始幾個月,我們得以就近有個方便的上課地點。因為是周六班,經常遇到放假,斷斷續續的上課三、四個月, 居然也就這麼幸運地遇上了三天的成長營。

坦白說,這一切的一切像是被冥冥之中的緣分追著跑。上課以來,感謝教練及助教對媽媽諸多細心的照顧,讓我在對媽媽健康有許多擔憂的時候,同時也得到一些心理上的慰藉。於是上課練功變成我跟媽媽在周六很期待,也很享受的時光。


菜鳥慢飛先行

參加成長營,坦白說是媽媽的鼓勵及好友的陪伴,讓我鼓足了勇氣,硬著頭皮參加。因為以前也常參加類似的瑜珈工作坊,所以其實心裡並沒有太多的憂心。當初沒想到這麼快參加,只考慮自己僅是個入門的菜鳥,以後多的是機會吧!加上從沒閒過的工作,實在讓我有點裹足不前。只是報名後,從頭到尾不知內容的三天成長營倒是令我有些好奇。

不過,不知道上課內容其實是好的,因為第一天就知道結業會有個小組表演的當下,坦白說我還真想說是不是就走了。天呀!這三天關於這件事對我來說是多大的煎熬,老師說的改變,或許就是要從這件事開始吧!但是心裡的小我與大我的矛盾對話從未斷過,這三天心理真是糾結與痛苦啊!我雖然不知道下次我會不會坦然面對,但這次至少是真的豁出去了。

上三天的課並不是神丹妙藥,只是點亮了前方道路;讓自己有更清楚的選擇。 感謝這來得是時候的機緣讓我走上一條自己找了很久的路。以前跟現在的我都無法真正的闡述我要的是甚麼樣的道,但是我知道這條道上,我可以同時關照我的身心靈,更清楚怎麼與我自己相處。



感謝參加東醫氣機以來身邊所有的善緣與貴人!



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從見山是山,一窺心的境界

 
☉吳凱淯






心的境界

「見山是山,見山不是山,見山又是山。」這三句話代表心境的境界變化,如何覺察到呢?動功、靜功交互練習,動功一遍又一遍的從記動作到身體熟悉後,細心的體會每一處身體的反應。靜功從意亂紛紛的念頭,誠實的去面對它,對自己取得諒解,使埋入深層的記憶一一化解,讓大腦因身體釋放而重新檢視、面對自己。而呼吸在動、靜之間,永遠佔著最重要的一席之位。

有得必有失,有失必有得。人生就像蜘蛛網,有時遇見雙叉口,有時遇見多叉口,要如何的選擇呢?必定造就成現在的自己,要如何的走下去,必然還是掌握在自己手上,全在一念之間。

非黑即白的二分法,非對即錯,世間果真如此嗎?對是錯,錯是對,對對錯錯都是從不同的角度來觀看,如果拉高眼界到山頂上看呢?是否有另外不同的感受。

執著與否其實並不重要,重要的是擇善固執。但何謂善呢?又耐人尋味,只能摸著自己的良心去追求真。但世上真真假假,真假難分,只能身體力行去感受,去體會,時時刻刻的反省體悟,進而覺察覺知,必然會找尋到自己所要追求的真。


相由心生,命由心造

所謂相由心生,命由心縱(命由心造),人們常常會不自覺的被所學的知識、經驗所束縛。如果不開啟封閉的心,又如何能改變自己呢?要無時無刻用開放的心態去學習體會,並身體力行去做。得100分或50分又如何呢?人不是十全十美,必然有所缺點,重要的是要讓缺點從零分到及格的這條道路。

無極生太極,太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦,進而生生不息,變化萬千。人有不同的生長背景,即使是雙胞胎,也無法百分百相同,更何況是在不同背景時光的每一個人,同一套東西必然無法適應所有的人,只有人去改變調整,或是繼續尋覓呢?為何佛法會有十萬八千法門呢?但尋找一生必然會找到嗎?



靜坐有憾,未及一探究竟

尤其張老師把精華系統化,並用言語一一的解釋說明出來,讓我對身在見山不是山的境界有所體悟。雖然有些活動我不是很喜歡,或許之前參加過許多這種類似的活動,但無奈之餘只好學習去接受它。但你問我要不要再一次體驗這些活動呢?我只能說不了,一次足矣。如果自己不去體悟、改變自己的話,即使參加再多次,也只是流於形式罷了。

可惜的是靜坐部分只有輕輕快速帶過,令人想一探究竟,卻只停留於門口。也或許是自己修煉不夠,而無法意會張老師說的每一句話。

另外,心法用道家、佛法與基督之各所長加以說明,沒想到可如此解釋,原來古時候就已經都寫於書上了,愈現代化,愈是迷失了心。「山不在高,有仙則名,水不在深,有龍則靈。」,張老師大隱隱於市。沒參加過的同學,如有機會參加的話,相信會得到滿滿的正能量,有形無形都存在著。


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放掉執著  活在當下


☉廖桂






 

WOW〜距成長營至今已過了快一個半月嘍!這種改變自己的能量仍然持續發酵中。即便常有無明來干擾、翻攪,但只要將張老師在課堂的傳授拿出來運用一番,居然可達「修、轉、讓、變」之神奇的化學變化。種種變化都歸因於釋放自己從知錯→認罪→懺悔→接受→相信→支持→祝福→感恩,徹底的跟本性(本心)對決,放棄自己的墮落,讓自己擁有重新改變的機會,放掉執著、活在當下。

以下是我在這次改變自己成長營結束後,有感而發傳給我們家庭佑充組長的心得感想。



阿充教練您好:

我是家族成員~廖桂,才在傷腦筋不知怎麼跟您分享我的喜悅,您就傳訊息來了!真的非常非常感謝您的臨門一推,不然我還在那閃閃躲躲、猶豫不決,雖然最後我因為還沒有準備好上去承諾,但私底下我承諾了我要認錯要克服恐懼、克服自卑,不再從過去找答案,要活在當下!

而經過兩天的沉潛和實踐,在跟我先生丶小孩丶朋友分享之下,我的心,我的身體真的產生了「好」的變化,心臟、胸囗不再有被掐住,喘不過氣的刺痛感,思緒腦袋漸漸清楚。一覺醒來,感覺神清氣爽,如釋重負,身體的疼痛感減少了,這感覺已經離我遠去了二、三十年,這種喜悦真的難以言喻。我的家人和朋友都很驚訝我發生了什麼事?短短兩三天竟然有這麼大的改變。

我要感謝家庭的成員們對我的包容,願意傾聽我說話,給我鼓勵,給我支持與安慰。也因為這樣,讓我得以卸下我的武裝與防衛,安心順利的完成這三天的課程。沒有你們,我辦不到!~真的~好感激你們,感激張老師打開我塵封已久的心靈!謝謝你,謝謝大家,也祝福所有人!我先生說我半夜四點竟然在做夢~練功,他很驚訝的説:「你們老師真的很厲害,課都結束了,影響居然還在。」。

其實這所產生的連鎖反應不僅只於此,目前我也只能意會而無法言傳。受限於我的才疏學淺,無法引經據典,只能將我最真實、真心的感受,與前輩、同進們分享。現在的我知足、感恩、擁有愛,一切都在改變的道路上,從容自在,盡在不言中。感謝上帝給予這一切所有的發生!謝謝張老師傾其所能、用心良苦無私的教導,還有min教練及五早的助教們!祝福大家!




東醫氣機導引第136期電子報

2017年6月2日 星期五

丹 田 練 養





「老」是病嗎?
看著鏡子中的自己,感嘆風華易消散
舉手投足不再矯健,發現青春不再來
養生在養什麼?
氣機導引張良維老師告訴你如何養青春!










2017年5月26日 星期五

膝 關 節 運 動 原 理




跑步會不會傷膝蓋?
爬山會不會傷膝蓋?
打太極拳會不會傷膝蓋?
究竟要如何運動才不會傷到膝關節?
氣機導引張良維老師告訴你正確的膝關節運動原理,
讓運動健身不傷身!










2017年5月19日 星期五

膝 關 節 退 化




早晨起床時膝蓋是不是有些僵硬?
每天上樓下樓之後膝蓋是否會有些腫脹?疼痛?
還是膝蓋三不五時會「兮兮甩甩」跟你說說話?
氣機導引張良維老師教你二招預防「膝關節退化」的保健方法。
讓你「窟落馬上倍凱」!













2017年5月5日 星期五

治 療 的 意 義




每當身體疼痛時,第一直覺就是頭痛醫頭、腳痛醫腳
這裡痛揉這裡,那裡痛按那裡,哪裡痛貼哪裡…
其實,疼痛的治療不是這樣處理的!
並沒有固定位置治療固定疼痛的法則。
氣機導引張良維老師指出疼痛治療的二大核心概念,
讓你更知道如何對待身體疼痛時的自己










2017年5月3日 星期三

第135期 / 走在完成的路上



☉林孟君






攝影 / 鄧美華




機器人時代來了,人類再次得到解放,人類應該重新反省,不要在無用的地方花費時間精力,機器人無法取代的只有人類腦中的思想,人類要回歸本位,去做只有人能做的事--思考,思考人類的終極追求是什麼。

人本來就俱足宇宙的信息,只要把原本散逸的心思收回來,回到與自己的互動中、回到自我身心的感覺裏,再好好去欣賞、去發現身旁事物的美,就會發現:原來一切都已存在。可惜的是人類想太多了,導致動錯了方向,造成心理的躁動、身體的盲動,身心靈無法協調一致,因而形成各種亂象。



基本概念


人在天地之間俯仰一世,短短數十寒暑,為的是什麼?名利或權勢?從歷史的人事來看,這些都是過眼雲煙,轉眼成空。而一個經過淬煉的生命能量卻能引起世人的共鳴。因此,成就一個更好的自己才是生命的終究。想成就一個更好的自己,就必須有所行動,但是要往正確的方向前進,如果大腦弄錯、心理估計錯誤、身體作法不正確,結果不可能對,又如何能夠成就?

「未學拳,先明理。」要成就更好的自己,就必須對追求的目標有一定的認識,釐清某些想法有助於目標的達成。



(一)本性
   
東方的思想是「天上地下,唯我獨尊」。把天上、地下的範圍界定出來,再給你一個「我」的概念,讓「我」在其中經過無數的發生,變化出無數個「我」的面貌─執著、恐懼、憤怒……,再經由不斷的持戒、忍辱……,最後超越,這叫做「本性」狀態。

當你在那個「我」中解脫,解脫了,還是「我」,叫「我」的解脫。就如你的身體原本被枷鎖銬住,把枷鎖拿掉了,是拿掉「我」的枷鎖,那個「我」並沒有消失。



(二)本然

有另外一種說法:有一種「本然」的存在,只要你把自己交給上帝,上帝會幫你承擔所有的苦,你只是「本然」的存在就好了,上帝會幫你承擔這一切,所以說「上帝愛你」,伊甸園是存在的。

但是,當人的慾望與好奇被引爆時,煩惱恐懼就會應運而生。此時,你只需相信上帝、好好地把自己交給上帝,不要擺出「我」,在一種没有「我」這個概念的狀態存在,你馬上得到一切的赦免。上帝會為你承擔一切,你就不需要在那邊苦,上帝會苦你的苦,那你就會感覺很自在。

你就在那個狀態(本然)下看見上帝,上帝是一種狀態的存在,不是具體的認知,祂是一種潛意識狀態的存在,一種本然、本我的狀態感受,不需要經過意識的作用,不需要經過道理、邏輯的證明,祂就已經存在,就是慈悲、就是愛,那個本然的存在,是因為存在上帝的狀態裡,假如用意識去愛,就不存在愛的真諦了,明白這些,人會更好會更快樂。



(三)上帝愛你&我愛你、我相信

當我們對別人說:「我愛你」這句話時,它呈現的邏輯是:「大家」被擺在最後,「愛」放在第二位,「我」擺在第一位。也就是說,在自己的心目中,「我」是最重要的,是主。「愛你我」,是誰的愛?上帝的愛,這個愛包涵了你我,還包涵了愛。愛是存在上帝裡面,是無窮大的存在、無限大的愛。

說「我愛你」時,只不過是「我」在愛你,那個我裡面充滿了悲苦煩惱是非選擇……等雜質,就不純粹;同樣的道理,你說:「我相信上帝」的時候,也是用「我」在相信,一樣的「我」,一樣不夠純粹,也就不會令人信服。

一個真正的力量是純粹的,是單純的。如果用「我」在信,就會帶著懷疑,因為那個「我」在那裏,所以會懷疑上帝的存在。要用六根的自性去「相信」,不是觀念「我」,要喚醒自性。



(四)發生-自己即一切

當我們把自己─「我」擺出來的時候,身體的執著、情感的作用、大腦由經驗教育文化所形成的觀念,這些開關就被打開,所有被引動的發生都將隨之而來,只是不自己知道。因為你覺得那就是你,佛教稱之為「莫那識」。

那個「我」的概念就帶出了我的邏輯,因此,人一生所有的發生、所有的經歷,都是自己造成的,所以說自己即一切。

而你所引動出來的一切都是神(上帝、老天)的安排,都是為了你。一切的發生都是來邀請你、讓你了解自己、看見自己,一次一次的發生就是一次一次的告訴你:「你看見自己了,就是在那個地方,你要不斷的修正自我……。」



(五)一致性

心理學裏面有意識跟潛意識之別。

意識是什麼?意識就是經由教育、生活、文化環境作用,進而產生在大腦的認知,俗稱觀念。潛意識是體神經跟情感作用而成的一種原來的我。

面對外界訊息,要用意識相信,還是用潛意識相信?要意識相信、潛意識也相信,才叫「一致性」。一致性很重要,這三個字道盡了一個人內心存在矛盾的原因。假如你想太多、想錯了,想的力量是沒用的,你就會帶著意識,整天對抗著你的潛意識,用假性的我去對抗本我,用本性去對抗本然,那自我的矛盾衝突跟對立必然時時發生。



(六)空是本然的存在

用物理學的概念(中子、電子……)去看待身體每一個網路,會發現點點點點連結中間都是空的。也就是說:身體本來就是空的,既然是空,就不存在具體;因此空是本然存在,不是先擁有一個固體,才來要求鬆柔。



(七)中丹田的作用

中丹田是一種情感、一種作用力,在事情發生的當下,這個作用力就開始作用了。先是在腦(上丹田)發生,接著中丹田開始產生作用力,等作用力傳到上丹田,又讓上丹田不斷的產生感覺,這個感覺又枷鎖了一個我的執著跟觀念,再回到中丹田產生另一種作用力。就這樣,事情在上丹田、中丹田之間不斷的來回作用、不斷的發生:今天、明天、後天……,大腦對焦的那件事情不斷的發生不同的作用力:憤怒的、苦的、悲的、煩惱的、怨恨的……,其實面對的是同樣的事情,只是擺到明天,擺到後天產生不同的作用力,持續不斷地造成中丹田、上丹田的改變,一直產生連鎖不斷的作用力。



(八)擴增中丹田、擴增心量─從承受到享受

為何這些發生會持續出現?這與「受」的態度大有關係。借用佛教的辭彙:色受想行識,「色」,就是發生,那個既存的事實。色之後就是受,所以這個受是擺在第一個位置。

發生之後第一個面對的就是受:承受,承受以後就會有感受,之後又有忍受、苦受、……受到最後會受不了,就會轉換成另外一種作用力--恨,繼續存在在那個事件、在那個發生身上,不斷的繼續發生!

此時的恨別人不知道,只放在自己心中,所以越擺越轉變越鎖定自己,跟別人無關,而且屢戰屢敗、屢戰屢退,如何解決生命中一系列的問題?

學會接受,承受很重、接受是輕,接受你就能夠原諒,原諒那個發生,雖然痛苦仍在,卻不會那麼苦。

接受還不夠,只是比較不苦,萬一接受不了呢?那人生豈不一敗塗地?該如何解決此一問題?擴增中丹田、擴展心量,要樂於接受、非常願意接受。之後,接受變成很容易的事,最重要的是,我們還會享受:享受發生。

等我們能夠悟到享受,體認所有的發生都是一種享受,心裡面就會產生感恩,感恩上帝所有的安排是這麼樣的無微不至:我們那麼渺小,竟然有一股冥冥中的力量,為我們做了如此巧妙的安排,感恩。你的中丹田必須有足夠的心量才能知道感恩,所以要從「接受」開始,最後才能夠享受。



(九)密宗通關密碼

在接受與不接受的對決時刻中,怎樣讓自己站在接受的這一面?此時,深深的往自己的心裡面跟自己說:「慚愧啊!」這就是「密宗通關密碼」,是打通任督兩脈的密法,是從中丹田通往上丹田要學會的兩個字,一定要好好應用。

人最終是要倒下的、僵硬的,這是死亡!所以你要怎麼活著,要往另一端走,盡量保持柔軟。這兩個字可以給我們謙卑的力量。


(十)往一致性前進

本然與本性就存在我們的身體裡,唯有將本然與本性合而為一,才能透過本性的道理去看見自己的苦,才能在本然的狀態去對決本性的枷鎖,才不會只站在自己的角度上做對的事。真正的圓滿就是大家對在一起,往同樣的方向前進。而這些一定要身心靈的一致性達成之後才有可能實現。






 攝影 / 鄧美華



每一個不同的動作都是不同的發生

一個完整的思想,一定要進到自己裡面,從身體的自己開始,再慢慢地到情感的自己,最後才是意識覺知的自己。氣機導引的學習的進程正是從有形的身體開始,再依次進到無形的心跟靈的學習,在這個歷程中,有形的身體是我們的唯一憑藉。

我們必須清楚地知道:每一個不同的動作都是不同的發生。當事情發生時,上帝就存在那裏,要能感受發生,雖然我們可能掉到發生的恐懼裡,但是我們在發生裡面會看到自己。我們要透過不同的發生看見自己的起心動念、看到自己的一致性。當肢體動作不能協調、身心不能相合時,我們要知道:「啊!『我』就在那裏。」此時,心跟靈若能產生正確的對應,就是改變的開始。

我們已經在完成的路上,我們要共同創造一個完成的方向,用我們的一致性去完成對的事,不斷地跟自己說:「我慚愧啊!」這不會使我們失去信心,反而會增強我們的信念。

當我們面對生命中所有的發生,都能會心一笑;當我們躺下去時,還有人願意一直感覺你、想你的期待,那就是生命的終究。想達成這個目標,必待上丹田的開發、身心靈的一致性完成,才能還自己一個本來面目,套句現在的詞,就是「返回原廠設定」,讓本然存在的亮度再次展現。




​東醫氣機導引第135期電子報


2017年4月28日 星期五

網 球 肘 改 善




喜愛運動的你,是否在長期打網球、羽毛球、高爾夫球後,手肘不動也痛?
愛乾淨的妳,是否拖地、擰抹布時,手肘隱痛無法使力?
愛料理的你,是否切菜時,切不斷心情亂?
氣機導引張良維老師將告訴你正確的手臂使用方法,讓「網球肘」不上手!