第13期 / 如如不動 隨波逐流

如如不動  隨波逐流



編按：本期內容延續前兩期的談話，細心的同學一定也發現了，張老師反復叮嚀的，全是練功如何應用在生活中。大道平易，說來說去都是平常語，但卻是練功的不二法門。練功不必求秘法，秘法就在自家心頭上。請同學三復斯言。

練功的確可以從身體產生一種超越時空的覺知。當身體化為無所不在的氣，因為沒有「心」的干擾障礙，這種氣能量就會產生匪夷所思的力量。由於身心都向無限擴散，你的覺知將穿透藩籬，無遠弗屆；你就彷彿同時生活在加拿大、美國、新加坡、香港、印尼、台灣、大陸。於是，你也漸漸不會把個人的得失成敗、或所屬區域的盛衰起落放在心上，因為你可以清楚覺知到，宇宙間自有一種無形的力量在維繫世界的整體平衡，就像太極圖一樣，此消彼長，本是自然現象。資源的流動也是如此，這裡多一分，那裡就少一分；天下興亡，無非是分分合合的循環。


以痛為師，爭取生命主導權

有了這種覺知之後，就可以「如如不動，隨波逐流」，隨意也隨緣，面對任何事情都可以平心靜氣；也不必咬緊牙關忍耐，只要是活著，處處是好景、時時有生機，再也沒什麼事可以動搖你的「國本」——心的「定」與「靜」。這時候，心的動能就會越來越強大，隨時隨地游刃有餘。這才是我們要追求的真功夫。

然而，這種真功夫，還是得從面對痠痛的心態開始修練。需知腿要不痛，就要無腿；心要不痛，就要無心；氣要慢勻細長，就要止息。我常說，既然有身體，疼痛就是伴隨一生的課題。但我們修「疼痛科」，並不是把疼痛拿掉，而是超越疼痛，在身心受痛苦煎熬時，學習用緩和的方式化解、轉化痛苦的衝擊。就像有位學員長期受脊椎問題所苦，一動就痛，醫生勸他盡量不要動。可是我認為，道家修練講「我命由我不由天」，就是在與生俱來的各種疼痛威脅下，以痛為師，爭取生命的主導權。所以我每每建議為疼痛所苦的學員，千萬不要逃避痛苦，一定要繼續保持運動，在痛的地方緩和的動，好好跟疼痛對話；否則就只有坐以待斃，眼睜睜看著肌肉關節慢慢萎縮，繼而影響臟腑的健康。


修行就在起心動念處

我們練功不斷往這個方向走，慢慢就會產生一種空無的覺知。事件來了，就去經歷，穿透過去；因為不執著在事件中，心境就不受事件影響，這就是「如如不動，隨波逐流」。古人說「臥冰不寒」、「遇火不熱」，我現在真體會到，這種功夫是可以練成的！因為經過「熱」而不執著「熱」。當別人給你一個不好的感覺，你的心經過它，但沒有把不舒服的感覺留住；如果留住不舒服的感覺，就會耿耿於懷。當事件來時，你的心一定會生起某種感覺，這叫做「起心動念」。這時候非常重要，要清楚的覺知它，並且用「觀自在」的方法，修習這門功課。所以，修行就在起心動念處。在生活中產生碰撞，在碰撞中起念頭，在念頭中改過，這就是修行。


以柔化剛，悟道才是上乘功夫

這些都是我從練功體會到的。當我在跟空氣推手時，有時候空氣的感覺沒有了，有時候空氣的感覺又來了。這都是起心動念。空氣本來就在那裡，為什麼有時感覺有、有時感覺沒有？那就是起心動念、心生心滅的過程。我有心感覺它，它就存在；我無心感覺它，它就滅掉。所以它是心生心滅，不是真相。當我無心、入定時，我什麼都沒感覺，但空氣的真相依然存在，只是我沒有感覺。就像風穿過樹林會發出各種不同的聲音，但風過去了，聲音卻不會留在樹上。所有事件就像風過林梢，風過不留聲。有這種體悟時，練功遇到對手不必防備，鬆鬆地迎上去就好。我發現這個力量才是最大的力量。就像身體之所以會痠會痛，那是你跟身體互動出來的感覺；越是逃避、對抗，痠痛就越強烈。迎上去，放鬆，不要想，就像爬山一樣，慢慢走，不要快，痠痛就會化掉。

推手的時候，我的手滑進去，對方全無知覺，他的力量就被我化掉了。你給他硬、他就硬；你給他軟、他不知不覺就化掉了。因為他在我身上找不到出力的著力點。所以我認為，應該不是「以柔克剛」，而是「以柔化剛」，讓剛的東西化掉，使他不再剛；讓剛的力量明白，拿一支鐵鎚去敲棉花是沒有意義的。所以不是你剛我柔、以柔迎剛，而是你在我身上剛不了。

你們任何一個人都可以練成這種「以柔化剛」的功夫。但真正能夠以柔化剛的是悟道的力量，並不是練到身體像流水；身體像流水，畢竟還是低層次的功夫。練功要勤，但苦練也沒有意義，要從心法上去悟。




東醫氣機導引第13期電子報