第133期 / 看見中丹田

◎賴承鴻



練功的障礙在下丹田是身魔，僵硬、拘束、不協調等等。在中丹田就是心魔了，貪、嗔、癡、慢、疑等。克服身魔有一套套功法可鍛鍊進化，且具象化可被自己與旁人看見，容易修正精進。心魔就難了，沒有招式功法可練啊，常常隱藏在表象之後，自己不自覺不說，即便遇上良師益友看得出癥結，也不好當頭棒喝撕了面子，即便說了恐怕也聽不入心吧！下文希望可以把這個主題講清楚！



品香勝似聞茶香


自來就蠻喜歡喝台茶，也接觸不少頂級好茶，好茶能領人浸潤在大自然的氣息當中，有如沐浴綠色草原的愉悅感。幾年前老師介紹沉香與大家認識，初始我只當沉香是另一個優雅的嗜好，猶如品茶聞香一般，幾年過去才越來越覺得沉香的好。至於老師經常提到沉香乃靈性之物，聽到了記住了但沒深刻共鳴，換句話說這是老師說的不是我的體悟得來的，可能跟接觸太少資質魯鈍有關！類似的不明在靜坐方法中也遭遇：意領鼻根吸氣由泥丸入至後腦，吐氣由膻中至丹田。

老實說我從一開始就在想為甚麼是這樣的路徑呢，吐氣從鼻子到大地不行嗎？或者由肚子吐氣至丹田又如何？疑惑雖有，也偶而試試其他路徑，還好大都一直乖乖的遵守老師的方法執行才有下文！


信手沉香一點靈


時間跳躍一下，幾個月前點香靜坐，沉香嬝繞中一樣守著呼吸線，忽然間上頭的疑問全明白了！原來沉香跟大腦的互動帶來寧靜幽遠與安定的能量，是可以浸潤人心的，也就是說大腦與沉香建立了靈性連結，藉由呼吸線引導，這個連結可以下載到中丹田心，再下放至下丹田身。吸氣至泥丸建立上丹田與沉香的互動作用，停氣於檀中自然將上丹田的感應下放於心，心的感悟再放至下丹田完成與身的連結，這一循環就是一次的身心靈對焦，而且是在沉香的能量感應中運作喔！



看見人心，看見中丹田


 當時領悟到這些，有一絲小小喜悅，不過不久後面對的卻是一串惶恐啊！惶恐是因為在工作上及親子互動中出現困難與挑戰，事件本身不是甚麼大事，但過程中卻讓我看到了自己的千瘡百孔，執著頑固、自私、偏見、傲慢、恐懼。為甚麼以前都沒這樣的自覺，現在卻很明晰？應該是我們觀察身、心作動的訓練起了作用。今日的我來自從小的教育養成，來自家庭的生活模式，來自DNA的密碼設定，我們太習慣這些了，習慣到無法察覺其中的矛盾與錯誤。尤其一路順遂的生命模式下更是如此，反而遭遇困難衝突時才有機會審視一番。更讓我惶恐的是這些執著頑固、自私、偏見、傲慢、恐懼好難改啊，同樣的點提醒了自己卻又不自覺重蹈以往軌跡，難啊！好難啊！但現在回不去了，無法視而不見直接跳過，老實說心情真的不是太好！不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香，真是這樣我們是要迎接災難來讓自己明心見性呢，還是趨吉避凶逍遙度日？好像都不是我們可以選擇的，人心修練真像過河卒子只能奮力向前啊！奮力向前！



東醫氣機導引第133期電子報